房総店ブログ

千葉・房総(南房総)のマンション・別荘を取り扱うひまわり房総店の社員が日々更新しているリゾート日記

朝日を見ながら!御宿海岸で朝の散歩♪田熊

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田熊です!!

先日のブログにもありましたが、私が以前facebookに掲載したタケノコ丸焼きの写真が相当インパクトがあったのか、タケノコについてのお問い合わせも頂いております!!ありがとうございます。

さて、ようやく朝晩の極端な冷え込みもなくなりましたので今年も朝一サーフィンを再開しました:**:

私の場合朝6時に起床し、6時半には海の上といった感じです。
気持ちが良いですよ:mrgreen:

でも、毎日波があるわけではないので、ない時は散歩をしてみる事にしてみました。
朝一の海の上も気持ち良いですが、砂浜を散歩するのも気持ちのいいものですね!なにより想像以上に砂浜を歩くのに脚力を使うのに驚きました。

30分ほど歩いたのですが、脚がパンパンになりました・・・。
脚の筋肉は鍛えると基礎代謝が大きくなるので太りにくくなるとか、脚は第二の心臓だ!いう話があるので今後の健康維持にも役立ちそうです。

そう言えば、海辺に移住されて来た方の多くが都会に住んでいたころよりも、健康になったという話を聞くことが多いですが、砂浜散歩が効いているのかもしれませんね:!!:

ちなみに冒頭の写真は、先日私が朝の散歩中に撮影したものです。