宮野です。
先日のとある日、クリーニングに出したスーツを着ていくと
何だかキツイ感じがしました。
スタッフの高村と話していると『縮んだんじゃない？』(笑)
宮野『そうかな？』と思いつつ、でもクリーニングでは縮まない
ようなと思い体重計に乗ってみると・・・・
スーツを買った時より明らかに増えてる( ﾟДﾟ)
このままではまずいので、本気で痩せよう思います！！
現在、7/1より減量を開始しております。
今日で5日目です。私は食べ物の制限をするのが嫌なので
その分動きます！ランニングから始めたのですが、1㎞程
走っただけで倒れそうになります。(;_:)
ずっと運動していなかったので、体が重いです(笑)
毎日筋肉痛ですが、気合で続けています。
その結果・・・
すこし減った(∩´∀｀)∩やったぜ！！！
でも減るペースが早すぎるので、停滞期が怖いので
食べる量を増やします！！
3ヶ月間は身体づくりで、筋肉をつけてから一気に痩せる
計画です！！痩せて来年の山中湖ロードレースに挑戦しようと思います。
ブログで随時減量の成果を報告してサボらないように頑張って行きます(^o^)／
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